O kettlebell

Kettlebell /girya z ros./ to ciężarek odlany z żelaza w kształcie kuli z doczepioną rączką. Najczęściej kettlebell wykonane są z czystego żeliwa, dostępne w różnych wielkościach i o różnej wadze /tradycyjny podział wagowy odważników to pudy ,1 pud to 16 kg/. Dawniej odważniki /girya/ służyły w Rosji do ważenia zbóż.

W armii Związku Socjalistycznych Republik Radzieckich odważniki były używane do treningów siłowych, a także wytrzymałościowych, pierwsze oficjalne zawody odważnikowe rozegrano dopiero 1948 roku.

W CKB Tarnobrzeg używamy odważników kulowych serii CKB PRO dostępnych na stronie http://www.centrumkb.pl/sklep/ nie używamy żadnych kolorowych odważników więc jeśli przyjdziesz do nas Twoje życie od razu staje się proste i nie musisz się zastanawiać jaki kolor odważnika wybrać 🙂

Jeśli jesteś zainteresowany większą ilością informacji na temat kettlebell zapraszam na oficjalną stronę Centrum Kettlbell Polska http://www.centrumkb.pl polecam również odwiedzić blog Angeliki Przybyłek http://powerworkout.blog.pl/